冬春交替謹防流感來襲
盡管已經立春，可冷空氣卻時不時地來個“回馬槍”。新疆伊寧市連續幾天的低溫，使各大醫院呼吸科患者驟增。
作息時間打亂 當心身體吃不消
2月10日，記者在四師醫院急診科、呼吸內科等診室門口看到，排隊候診的患者較多。四師醫院急診科副主任醫師余江告訴記者，每年春節后都是呼吸道感染的“小高峰”，除了生活規律被打亂外，冬春交替氣候干燥也是引起呼吸道感染的主要原因。“最近一段時間，很多人都出現了不同程度的發燒、感冒、咳嗽等癥狀，每天都有不少因呼吸道感染來醫院就診的患者。”
“我是做建材生意的，原本想趁過年能在家好好休息，結果卻在醫院打了幾天針。”正在打點滴的景峰告訴記者，大年初八女兒和女婿走了之后他便出現了發燒癥狀。“我想的過年期間不吃藥、不打針，誰知道連著兩天體溫都高達39℃，家人把我送到醫院進行治療，現在發燒、咳嗽癥狀才有所緩解。”
余江說：“許多人想在春節假期徹底放松一下，大多會熬夜看電視、玩游戲、打牌、唱歌等，起居沒有規律，連續幾天下來，身體吃不消。為了身體健康，我們要做到生活有規律、提高自身免疫力。新疆的氣候相較于內地來說會顯得很干燥，很多人都會在半夜被渴醒，所以這個季節市民要多喝水，特別是老年人和慢性支氣管炎患者一定要多喝水，夜里睡覺時可以準備一杯白開水，有條件的市民可以在家中準備一臺加濕器，以此改變這一現狀。”
冬春交替流感來襲
流感作為一種呼吸道傳染病，在發病初期，患者常常有頭痛、發燒、乏力、咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等癥狀，有的患者會伴有明顯的腹瀉癥狀。
“每年冬春交替時正是流感的高發期，老年人、兒童等免疫力低下的人群是流感的高發人群。但是今年，年輕人也成為流感的高發人群，這與急著減少衣物有關。”余江說，預防流感要在日常生活中做到增強體質、養成規律的生活習慣、注意身體的保暖；注意個人衛生，勤洗手，注意室內空氣流通，經常通風；飲食上應以清淡為主，多吃蔬菜和水果。免疫力低下的人避免到人多的公共場所，在人流密集的地方應戴上口罩。
冬春交替，很多市民都會被咳嗽困擾，咳嗽的時間也會持續很長時間。余江說：“先明確咳嗽的原因，再對癥治療。在日常生活中可以通過痰色、痰聲初步判斷是哪種咳嗽，黃色膿樣痰多為感染性疾病、咳聲有力多為風熱咳嗽、干咳無痰或痰少者多為肺燥咳嗽等。夜晚咳嗽的情況會加劇，睡覺時可將頭部墊得稍高些，采取側位，保持呼吸道通暢。冬春之時氣候干燥，可用加濕器、室內晾濕衣服、濕毛巾等方法增加空氣濕度；可以多吃梨緩解皮膚干燥、口干上火等癥狀。”
很多市民在出現久咳不愈的情況時會過度依賴食療。對此，余江說：“食療有助于緩解咳嗽癥狀，但不能夠替代藥物治療。如果咳嗽癥狀較重，應當立即到正規醫院請醫生查明病因，對癥用藥治療。”
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