怎樣讓自己不感染諾如病毒
近期,嘉興市海寧市、海鹽縣兩地部分學校爆發諾如病毒,總計有400多名學生感染就醫,現查明罪魁禍首原來是受污染的桶裝水。桶裝水和飲水機的老搭檔還可以繼續用,不過一定要啟動加熱鍵,加熱后再喝,諾如病毒就不會興風作浪了。
諾如病毒放大圖
話說美國的俄亥俄州,有一個諾瓦克鎮,1968年,鎮上一所小學校,遭遇一種不明原因的神秘腹瀉的襲擊。2002年,國際上將這些病毒統一命名為諾如病毒,屬于杯狀病毒科諾如病毒屬。
諾如病毒在世界范圍內廣泛存在,美國每年非細菌性暴發腹瀉中,絕大部分都是諾如病毒惹的禍,其他,比如荷蘭、英國、日本、澳大利亞等發達國家也都奈何不得這個諾如病毒,和美國的情形大同小異。在發展中國家,不嫌貧愛富的諾如病毒也普遍存在。當然,不分種族、不論男女、不慮老少都一視同仁的諾如病毒,盡管不挑國別,但骨子里最一往情深的還是人口密度高的地方,在這些地方諾如病毒才能如魚得水,才能興風作浪,比如千里顛簸的郵輪,比如熙熙攘攘的學校,都是其經常光顧的場所。
諾如病毒的傳播方式主要是糞-口途徑,如果食用諾如病毒污染的食物,或飲用諾如病毒污染的水和飲料,或者接觸諾如病毒污染的物體之后沒洗手,不幸的是手又接觸到口……目前研究表明,和患者親密的接觸,比如飛沫等的人-人傳播是更普遍的傳播方式。近年來從豬和牛糞便內也檢測到人源諾如病毒流行毒株的存在,這也就不排除諾如病毒可能具有潛在的跨種間傳播風險,進一步的證據目前還未獲得。
僅只需要不到一百個病毒就可能導致感染性腹瀉的諾如病毒,可以算一種高致病、傳染性極強的腸胃病毒,就算是衛生環境好的場所,一旦有人通過不同途徑被感染或者攜帶病毒,往往就會發展為群體性的大規模傳染。
諾如病毒來我國的時間較之歐美要短得多,1995年才在我國首次被檢出和報道,當然或許之前它可能也是存在的,只是沒有犯事而已,這種可能性自是不大,還是應該把這勞什子的諾如病毒歸入舶來品一列。
掐指算來,諾如病毒在我們國家也才出落到十八歲,女大十八都要變,何況這種極易變異的諾如病毒,當然萬變不離其宗,變來變去中,目前我國5歲以下腹瀉兒童中,諾如病毒檢出率達到15%左右,血清抗體水平調查也表明其他人群中諾如病毒的感染很是常見。
這些年,通常每年10月到來年的3月,陸續有諾如病毒感染性腹瀉的小規模疫情,山西、北京、安徽、福州、武漢、廣州等地區都有過報道。盡管眼下已是春暖花開,我們還應該保持警惕性,依舊還未走出諾如病毒的高發流行季。
去年三月,廣州大學城的諾如病毒感染性腹瀉患者有兩百人之眾,前年10月,德國一萬一千多名學童上吐下瀉,日本從前年底到去年,此起彼伏的折騰,6人死亡。前年德國遭遇這史上最大的食物中毒事件時,曾經高度懷疑病毒來源是我國出口的冷凍草莓,但是僅只懷疑而已,出于這種沒有證據,完全是帶著偏見的懷疑,以及對大規模疫情的恐慌,以一朝被蛇咬十年怕井繩的神經過敏狀,折騰出了個歐盟成員國法案,定于從去年1月起,對從中國進口到歐盟成員國的冷凍草莓,以5%的抽檢比例,檢測其中的諾如病毒和甲肝病毒。
今年,浙江省四百多名學生感染諾如病毒就醫,所幸無重癥病例。通過流行病學同源暴露比對分析,此次學生集體發病原因是由于飲用不潔桶裝水引起的諾如病毒感染。生產桶裝飲用水的水源存在污染,生產工藝中臭氧滅菌技術不發揮作用,冷飲方式飲用被污染的桶裝飲用水就可能導致疫情暴發。2008年3月,杭州市余杭區境內發生332例,由飲用被污染的桶裝飲用水引起的諾如病毒暴發疫情。
諾如病毒侵入人體,24至48小時的潛伏之后,嘔吐、腹瀉、腹痛、低燒、全身肌肉酸痛一并襲來,半數會有嘔吐,嘔吐都發生在腹瀉前,腹瀉糞便是無粘液膿血的稀水便。不過值得慶幸的是,來勢洶洶的諾如病毒,感染并不兇險,是一個自愈過程,病程基本就是3 天而已,幼童和老年患者可能合并其他感染,導致病程延長。日本死亡的都是78歲以上的高齡患者,且感染諾如病毒之前都罹患腦梗塞等而臥床不起,胃腸炎不是直接致死原因,而是嘔吐物進入肺部誘發肺炎最終導致死亡。
生食海貝、牡蠣等水產品是該病毒的一大傳播途徑,日本食譜中最常見這些生食水產品了,諾如病毒在日本也就最猖獗。現在發現,狡猾的諾如病毒并不僅僅躲在貝殼類海鮮里面生存,水果沙拉,甚至蛋糕上的奶油都是諾如病毒的藏身之所,衛生狀況控制不好的桶裝水也是諾如病毒的來源。
現在,諾如病毒確乎是又一次狼來了,但是我們無需害怕,看清楚了諾如病毒的來龍和去脈,前世與今生,恐懼自然也就消除了。這本身是一種自限性疾病,預后良好,歐美圣誕和新年正是諾如病毒大流行的季節,但由于節日期間醫院也在放假,很多患者甚至選擇不去治療。事實上,實在運氣不好感染了諾如病毒,去醫院確診后就可以回家,做好隔離,注意補水,切切不要脫水,三天之后自然痊愈啦。
當然,無論如何,還是不招惹這個諾如病毒的好。桶裝水還是可以喝的,如果要喝桶裝水,最好選擇小容量裝的,盡快喝完。如果桶裝水在飲水機上滯留的時間過長,就開啟飲水機的加熱鍵到自動停止,通常都是能達到80℃的,雖說沒有沸騰,這個溫度下諾如病毒掙扎不了幾秒鐘就滅亡了。
以前我主張,并且身體力行地對著水龍頭喝自來水,考慮到二次供水的可能污染,秉承小心撐得萬年船的原則,還是謹慎為上,燒開了喝吧,涼白開不低碳,但口感是不錯的。另外,這段時間吃貨們忍一忍,盡量不要生食貝類等水產品,生吃瓜果要洗凈,每天認認真真用肥皂多洗幾次手,溫馨提示,不要到諾如病毒爆發流行區域的游泳池游泳。
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